初心者こそゴールドジムに通うべき3つの理由

どーも、えーちゃんです！

今回は初心者こそゴールドジムに通うべき３つの理由についてお話しして行こうと思います！

みなさん筋トレしてますか？

最近は筋トレブームということもあり、「筋トレやってみたい」という方も多いのではないでしょうか？

おそらくこの記事を見てくださっている方は「筋トレ初心者でゴールドジムに通おうかな？」と迷っている方だと思います！

私も筋トレ初心者でゴールドジムに現在通っています！

「ゴールドジムって実際どうなの？」と思っている方に向けてお話ししていきますのでぜひ参考にしてみてください！

筋トレ初心者がゴールドジムに通うべき理由とは？

それではさっそく結論からお話しします！

初心者がゴールドジムに通うべき3つの理由とは以下の3つです！

以上の３つです。それぞれ詳しくお話しして行こうと思います！

理由①：高いモチベーションを維持できる

結論、筋トレが上手くいくかどうかはモチベーションの差です。

1日頑張って筋トレしたところで結果なんて出ないんですよね。

何ヶ月、何年と続けていかないと筋肉は発達してくれません。

長く続けることこそが1番難しいわけです。

ゴールドジムはマッチョな方がたくさんいるというイメージを持っている方が多いと思いますが、実際多いです(笑)

だからこそ、「自分も頑張ろう」と思わせれてくれます。

ゴールドジムは写真撮影禁止なので、真剣にトレーニングに励んでいる人しかいません。鏡の前で「写真撮ってSNSにアップしよ！」なんて人はいないわけです。

それくらいガチ勢が集まる場所がゴールドジムです。

そういった環境に身を置くと嫌でも筋トレせざるを得なくなります(笑)

本気で鍛えるには最高な環境だなと入会してから感じました。

理由②：周りからのプレッシャーがかかる

周りからのプレッシャーというのは、身の回りの人からのプレッシャーという意味です。

友達や家族などですね。

まずはゴールドジムに通っていることを言いましょう！

筋トレに詳しくない方でもゴールドジムというと、なんとなく「マッチョが通うジム」というようなイメージを持っていることが多いです。

そうすると周りから「脱いだらすごいんでしょ？」的なプレッシャーをかけられます(笑)

嫌でもマッチョにならざるを得ないという心理的危機感を利用してトレーニングに励むことができます！

人間誰しも怠けたい気持ちは持っていますし、それに打ち勝ってトレーニングするからこそ意味があると思います。

とはいえ自分の気持ちだけで継続するのは精神力も必要ですので、周りからのプレッシャーを利用して筋トレに励みましょう！

継続すれば結果は出るはず！

理由③：１番上を知ることができるジムだから

ゴールドジムと言って「なにそれ？」という方は少ないのではないでしょうか？

それくらいゴールドジムの名前は広まっていますし、「マッチョが多い」というイメージがあると思います(笑)

「バケモノか」というレベルの人を見ることができるという意味でも通う価値はあると思っています。

僕は何事においても「１番上」を知っているということは重要だと思っています。

「別に１番になりたいわけじゃない」とかそういうことではなく、「こういう人がいるんだ」と実際に認識するということに意味があると思っています。

実際にトレーニングをしている方はわかると思いますが、筋肉を大きくしようと思ってもそんな簡単に筋肉はつかないんですよね。

長い時間継続していかないとゴリマッチョなんてなれないのです。

そういう人が「どんなトレーニングをしているのかを見ることができる」という部分に価値があります。

初心者が玄人のトレーニングをみても大して参考にはならいのですが、刺激になります！生でデカい人をみると「おおっ」となります！これは間違いないです！(笑)

まとめ

ということで今回は筋トレ初心者がゴールドジムに通うべき３つの理由をお話ししました。

一言でまとめるのであれば「モチベーション維持が大事」ということです！

今回お話しした3つは全て、筋トレのモチベーションを維持することができる理由とも言えます。

筋トレで1番大事なことは「継続する」ということだと思います。

日々トレーニング以外の仕事や勉強などで疲れていてもジムに通うというのはそれだけで面倒に思ってしまいます。（僕もそうです）

ですが、モチベーションさえ維持できれば継続することができると思います。

もちろん「家の近くのジムでも継続することができる！」という人はわざわざゴールドジムに通う必要もないと思います。

ゴールドジムの設備は非常に優れていますが、他のジムだと鍛えられないということはないのです。

僕は心が弱いのであえてゴールドジムを選びました。正直、「受付で笑われたらどうしよう」とか思いながら入りましたが全くそんなことはありませんでした(笑)

今では入会してよかったなと思っていますし、今後も続けて行こうと思っています！

みんなで筋トレしましょう！

以上、初心者こそゴールドジムに通うべき3つの理由でした。